Τα χρώματα των φρούτων, συχνά μας “δείχνουν” και την περιεκτικότητα τους. Έτσι έχουμε για παράδειγμα: Συμπερασματικά λοιπόν, φροντίζουμε η διατροφή μας να είναι “πολύχρωμη” ώστε να προσλαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας!.